O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida internacional usada para calcular se uma pessoa está no peso ideal. Desenvolvido pelo matemático Lambert Quételet no século XIX, o IMC é um método fácil e rápido para avaliar o nível de gordura de cada pessoa.
O IMC é calculado dividindo o peso (em quilogramas) pelo quadrado da altura (em metros). Embora seja uma ferramenta útil, o IMC não leva em consideração a composição corporal, como a proporção de gordura, músculos e ossos.
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida que relaciona o peso e a altura de uma pessoa. É utilizado para avaliar se uma pessoa está com peso adequado, abaixo ou acima do recomendado.
O IMC é calculado dividindo o peso (em quilogramas) pelo quadrado da altura (em metros). A fórmula é: IMC = peso / (altura × altura).
As faixas de classificação do IMC para adultos são: Abaixo do peso (IMC < 18,5), Peso normal (IMC 18,5-24,9), Sobrepeso (IMC 25-29,9), Obesidade grau I (IMC 30-34,9), Obesidade grau II (IMC 35-39,9) e Obesidade grau III (IMC ≥ 40).
O IMC é uma medida geral e pode não ser preciso para todos os indivíduos. Atletas, idosos e crianças podem ter resultados que não refletem corretamente sua composição corporal. É importante consultar um profissional de saúde para uma avaliação completa.
Manter um IMC na faixa saudável (18,5-24,9) está associado a menor risco de desenvolver doenças crônicas como diabetes tipo 2, hipertensão, doenças cardíacas e alguns tipos de câncer.